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Leistungsüberprüfung Herbst
15. August 2023 @ 18:00 - 22:00
Inhalt
- Regelüberprüfung
- Video-Test – Swiss RAP 2023-1 (Link: http://we.tl/t-N71UGvuBlB)
- physischer Test
- Sprints 6 x 40m (6.10 Sek)
- Intervall 40 x 75m (15 Sek) / 25m Erholung (20 Sek)